یکشنبه / ۱۹ مهر / ۱۴۰۵ Sunday / 11 October / 2026
×
دو راهی توافق با تهران یا تشدید تنش برای بقا
کالبدشکافی شکاف سیاسی در واشنگتن بر سر ادامه نبرد با ایران

دو راهی توافق با تهران یا تشدید تنش برای بقا

تلفن همراه - پایگاه خبری گیلدا
پژوهش هاروارد: با انجام این کار، حتی برای مدتی کوتاه شادتر می‌شوید
پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد حتی کاهش محدود استفاده از گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب و خواب بهتر کمک کند.

پژوهش هاروارد: با انجام این کار، حتی برای مدتی کوتاه شادتر می‌شوید

در دنیایی که تلفن‌های هوشمند تقریباً به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، کنار گذاشتن آن‌ها برای بسیاری از افراد غیرممکن به نظر می‌رسد. اما تحقیقات تازه نشان می‌دهد حتی تغییرات کوچک در میزان استفاده از تلفن همراه هم می‌تواند تأثیر محسوسی بر سلامت روان و احساس شادی داشته باشد.
  • ۶ خرداد , ۱۴۰۵
  • 44 بازدید
  • دیدگاه‌ها برای پژوهش هاروارد: با انجام این کار، حتی برای مدتی کوتاه شادتر می‌شوید بسته هستند